De reden om deze gloednieuwe cursus te gaan maken is omdat ik gezien heb dat er zoveel vrouwen rond lopen met negatieve gedachtes over zichzelf, gevoelens van schuldgevoel en schaamte. Ze hebben een sterk ontwikkelde innerlijke criticus en hebben de hoop op een gezond en slank lichaam diep van binnen al opgegeven. Ze schamen zich [...]
Vandaag ga ik jullie een klein beetje wijzer maken over de invloed van stress op je hormonen 1.Welke hormonen beïnvloedt je met stress 2.In welke modus sta jij het meest? 3.Welke negatieve gevolgen heeft stress op je afvalproces? 4.Wat kan je vanaf vandaag doen? Het stress-systeem Het stress systeem is het meest dominante systeem en [...]
Wanneer mensen beginnen aan een nieuw afvalprogramma vergeten ze vaak de belangrijkste stappen te nemen. Die belangrijke stappen die nodig zijn om een blijvende verandering door te voeren in jouw leefstijl. Die stappen die ervoor zorgen dat je blijvend een verandering maakt. Die verandering ben jezelf. Jij staat vanaf de eerste dag op die eerste [...]
‘Ik ben zo bang dat het straks echt misgaat met mijn gezondheid, ik wil heel graag wat kilo’s kwijtraken maar ik weet gewoonweg niet waar ik de energie vandaan moet halen.. Ik ben gewoon ZOO dieetmoe’ Altijd maar die eeuwige strijd. Wekenlang op een streng dieet zonder resultaat” Herken jij dit ook? En ben jij [...]
Je schildklier is verantwoordelijk voor je stofwisseling. Om dit proces te stimuleren zijn er een aantal dingen belangrijk. Voor je schildklier zelf is jodium van groot belang. De schildklier zelf produceert het (niet) werkend schildklierhormoon. Deze word in de lever omgezet in een werkend schildklierhormoon. Dit gebeurd onder invloed van o.a selenium en progesteron. Voor [...]
Hormonen zijn stofjes die je lichaam zelf aanmaakt en allerlei functies van je lichaam regelen en processen beïnvloeden. Zenuwstelsel en hormoonstelsel functioneren met elkaar dmv de hypothalamus en de hypofyse Deze krijgen allebei signalen vanuit het zenuwstelsel We hebben de hormoonklieren onderverdeeld in twee groepen : hormonen die invloed hebben op de stofwisseling Schildklierhormoon>thyroxine [...]
