Hoe herken je insuline resistentie?

Door |2020-02-08T16:09:16+01:0011 okt 19|darmklachten, gezondheid, insulineresistentie|

Door onze grote inname van koolhydraten in de vorm van suikers zie je dat er steeds meer insuline moet worden aangemaakt om de bloedsuiker naar beneden te krijgen. Op langere termijn kan het zijn dat onze cellen 'ongevoelig' worden voor insuline en niet meer reageren. Er word dus steeds meer insuline aangemaakt omdat je lichaam [...]

Wat moeten we nou eten?

Door |2019-06-04T12:31:11+02:0030 mrt 17|diet, gezondheid, insulineresistentie|

We zijn in deze samenleving mee gegaan naar een ander beleving van voeding, deze bestaat op dit moment grotendeels uit kant en klare maaltijden. Maaltijden met toegevoegd zout , suiker en chemicali├źn. De natuur heeft ons hiervoor niet geschapen. Ons lichaam is afgestemd op natuurvoeding De mens leefde als jager en at waarschijnlijk noten, vruchten, [...]

Ga naar de bovenkant