Hoe herken je insuline resistentie?

Door |2020-02-08T16:09:16+01:0011 okt 19|darmklachten, gezondheid, insulineresistentie|

Door onze grote inname van koolhydraten in de vorm van suikers zie je dat er steeds meer insuline moet worden aangemaakt om de bloedsuiker naar beneden te krijgen. Op langere termijn kan het zijn dat onze cellen 'ongevoelig' worden voor insuline en niet meer reageren. Er word dus steeds meer insuline aangemaakt omdat je lichaam [...]

Insulineresistentie

Door |2019-01-16T16:23:47+01:0016 jan 19|afvallen, energie, gezondheid, insulineresistentie|

Wanneer we veel “verkeerde” voeding eten, lees suiker en veel geraffineerde koolhydraten kunnen onze cellen ongevoelig worden voor het hormoon insuline. Ons lichaam is gemaakt op schaarste. We hebben namelijk 3 hormonen om de bloedsuiker te verhogen maar we hebben maar 1 hormoon om deze te verlagen. En dat is insuline Insuline is dus het [...]

Wat moeten we nou eten?

Door |2019-06-04T12:31:11+02:0030 mrt 17|diet, gezondheid, insulineresistentie|

We zijn in deze samenleving mee gegaan naar een ander beleving van voeding, deze bestaat op dit moment grotendeels uit kant en klare maaltijden. Maaltijden met toegevoegd zout , suiker en chemicaliën. De natuur heeft ons hiervoor niet geschapen. Ons lichaam is afgestemd op natuurvoeding De mens leefde als jager en at waarschijnlijk noten, vruchten, [...]

Go to Top