Mindful eten

Door |2019-01-31T13:09:26+01:0031 jan 19|afvallen, energie, mindful eten, mindfulness|

We weten nu wat voor ons lichaam de juiste voedingstoffen zijn en hoe we deze binnen krijgen maar nemen we ze ook daadwerkelijk goed op ? We leven in een drukke maatschappij met veel druk en stress op onze schouders.. We rennen maar door en zijn ons niet bewust dat we ons lichaam uitputten door [...]