Acceptatie
Wat ervaren we als menszijn veel onrust.
Onrust door ons moeten, onrust door onze volgeplande weekagenda’s.
Druk om onze kids groot en liefdevol groot te brengen, de perfecte vrouw en moeder willen zijn..
Maar denken we er ook ooit wel eens aan wat je zelf zou willen ?
We gaan vaak maar door en ervaren naast de onrust een laag energie niveau, hebben vaak heftige maandelijkse periodes en liggen s avonds helemaal gebroken in bed.
Is dit echt gelukkig zijn ?
Zij we gelukkig?
Ja maar als….. de kids groot zijn dan……dan is het mijn tijd
Ja maar als ……
Herkenbaar ?
Waarom niet nu ?
Waarom niet juist NU .
Hoe fijn is het om NU de energie weer vinden te vinden om met volle aandacht te kunnen genieten van alle mooie dingen om je heen !
Ik ervaarde ook altijd zoveel onrust in mezelf, alle gedachtes die steeds weer invloed hadden op hoe ik me voelde, hoe ik steeds weer de lat hoog legde voor mezelf..
Twijfels en onrust over het maken van de juiste beslissingen…
Dagen in mijn hoofd om oplossingen te zoeken…
Altijd kijken wat het beste was voor iedereen..
Sinds mijn levensweg in de voeding heb ik mijn energie niveau al vele malen verbeterd.
De fantastische opleiding hormooncoach heeft me bewust gemaakt van hoe fantastisch ons lichaam werkt maar dat we er eigenlijk niet of nauwelijks aandacht aan schenken.
Wanneer je je leefstijl aanpast en je gaat je lichaam de brabndstof geven die het gewoonweg NODIG heeft ontvang je daar liefde voor terug
En dat is wat ik ook leerde in de opleiding mindfulnesscoach.
Wanneer we weer leren te luisteren naar signalen die ons lichaam ons geeft ontvangen we daar innerlijke rust en acceptatie voor terug.
Wat een cadeautje om dit te mogen ervaren.
Liefdevolle en vriendelijke aandacht geven aan jezelf…
En nee het is zeker niet gemakkelijk..
Vele malen heb ik het boek in de hoek gesmeten omdat ik het de grootste onzin vond, dit is niks voor mij !
Maar ik ging door..
Ik wist en voelde dat dit me verder ging brengen..
En door de weerstand heen gaan was zeker niet altijd gemakkelijk..
Wat ons geleerd is door de maatschappij is om niet te klagen en maar door te gaan ..
Signalen van ons lichaam te negeren .
In nemen van voeding die niks meer brengt dan onrust in ons lijf !
Mijn ervaring is dat we een fantastisch lichaam hebben maar het is ons niet geleerd hoe we er mee om moeten gaan
Wanneer je dat leert, leer je jezelf ECHT kennen
En dat is wat ik nu ervaar ..
Wat een cadeau aan jezelf
Zelfacceptatie…
Ik ben goed genoeg, precies zoals ik ben..