Mooi van binnen en van buiten

 1.499,00

Wil jij intensief met mij aan jouw lichaam werken?

  • We gaan alles eruit halen om jouw overtollige kilo’s te verliezen van binnen en van buiten.
  • We starten eerst om mentaal jouw beste zelf te worden en gaan vervolgens aan de slag met het hormoonboostprogramma.
  • Je komt als VIP ook in de praktijk om je eigen innerlijke helper te worden tijdens het afvallen.
  • Je doet mee aan het online programma in 12 weken slank EN je komt als VIP ook in de praktijk om te meten en wegen.
  • En je ontvangt jouw persoonlijke aanpak op het gebied van voeding, stress en beweging.
Artikelnummer: 457 Categorie:

Beschrijving

Ik ben op zoek naar vrouwen die altijd alle ballen in de lucht willen houden. Ze weten ECHT ondertussen wel wat ze wel en niet kunnen eten maar het probleem ligt hem in het VOLHOUDEN ervan. Je weet dat je moet afvallen maar je hoofd loopt letterlijk vol. Je verlangt naast een slank en gezond lichaam heel erg naar (innerlijke) rust en je wilt leren hoe je hier iets in kunt veranderen. Deze powervrouw heeft verschillende afvalpogingen gedaan maar loopt telkens stuk op het volhouden ervan.

Je wilt niks liever dan de vrijheid te voelen en weer gelukkig en slank zijn. Maar je weet ook dat je hoofd je steeds weer in de weg zit.

Dit programma is een cadeau aan jezelf. We gaan  aan de slag met je gedachtes
– Hoe zou het zijn als je leert om met aandacht, respect en vanuit liefde naar jezelf en je lichaam te kijken.
– Jezelf en je lijf te waarderen en te accepteren. Je grenzen leert te voelen.
– Afvallen vanuit liefde voor jezelf
– Geen kritiek en bestraffing meer maar begrip tonen voor je gemaakte fouten en jezelf de kans geven ervan te leren.
Want zeg nou zelf?
Heeft al die zelfkritiek je uiteindelijk slanker gemaakt?
In dit programma leer ik je daarin de verandering te maken. Deze verandering helpt je beter voor jezelf te zorgen waardoor het volhouden van een afvalprogramma gemakkelijker gaat.

 

Je hebt al ZOVEEL diëten geprobeerd maar loopt steeds weer vast op het volhouden ervan. Je voelt dat je de knop niet om kunt krijgen en je hoofd loopt vol met alle dingen die je moet van jezelf….En als je dan weer eens gestart bent met een NIEUW afvalprogramma dan komen steeds weer die gedachtes terug..

Houdt het dan nooit op..

Jazeker wel… Maar wat doen wij.. we starten steeds weer aan een NIEUW afvalprogramma in plaats van te gaan werken aan de KERN.

Jezelf..

Word jouw eigen innerlijke helper. Want zeg nou zelf…wat zit die vervelende criticus ons vaak in de weg. Hij vind dat je het nooit goed genoeg doet, altijd beter je best kunt doen en je toch nooit iets zal bereiken. En wanneer je dan start aan een nieuwe afvalpoging dan zal al snel deze kritische stem de overhand hebben. Deze stem die geactiveerd is doordat we te vaak in het ‘gevaarsysteem’ staan een systeem dat ontstaat vanuit de stress-stand. Deze stem is ontstaan door maar lang genoeg hard te zijn voor onszelf omdat we denken dat dat ons uiteindelijk wel slank maakt. Maar niets is minder waar.
Het constant actief staan van de stress modus zorgt er JUIST voor dat we uit frustratie gaan eten met als gevolg dat we de moed weer opgeven… Maar gelukkig er is goed nieuws, het zorgsysteem dat door gebrek aan training onderontwikkeld is kan je opnieuw activeren door dit te beoefenen. En dat is precies waar deze cursus over gaat..

Ik heb met dit programmaal heel veel vrouwen mogen helpen

Want zeg nou zelf? Hoe mooi zou het zijn om vanuit zelfcompassie af te vallen..

Hoe zou het zijn als je jouw innerlijke helper word?

Als je leert hoe je jezelf kunt ondersteunen wanneer je terug valt in je oude patroon, in plaats van altijd maar commentaar te hebben op jezelf. En jezelf nog harder aan te pakken.

Ben je daar ooit slank mee geworden?
Of merkte je alleen maar meer hardheid naar jezelf en hoe harder je stem schreeuwde dat je door moest zetten, dat je zwak was, dat je beter je best moet doen hoe meer jij stilstond in je gewicht of erger nog.. aankwam in gewicht. Om vervolgens de moed op te geven en met jezelf af te spreken NOOIT meer deze pijn te voelen..

En ben je bereid om DAAR stappen in te zetten?
Ben je bereid daar iedere dag tijd voor vrij te maken?
Dan zoek ik jou!

In dit programma draai ik het om. We werken eerst aan de binnenkant om van buiten je mooiste zelf te worden.🥰

Dit VIP programma starten we eerst om mentaal jouw beste zelf te worden. We gaan aan de slag met je gedachtes.
Je leert van binnenuit de verandering te maken en met aandacht, respect en vanuit liefde naar jezelf en je lichaam te kijken. Jezelf en je lijf te waarderen en te accepteren. Je grenzen leren te voelen. Geen kritiek en bestraffing meer maar begrip tonen voor je gemaakte fouten en jezelf de kans geven ervan te leren.

In dit programma leer ik je daarin de verandering te maken. Deze verandering helpt je beter voor jezelf te zorgen waardoor het volhouden van een afvalprogramma een stuk gemakkelijker gaat. Je word als het ware alvast klaargestoomd voordat je start aan het afvalprogramma.

Wat je leert is door meditatie en compassievol om te gaan met jezelf meer innerlijke rust te ervaren:

Je leert:

  • Hoe je leert niet langer je gevoelens van ongemak en emoties weg te eten maar deze gevoelens toe te staan.
  • Hoe je leert je eigen innerlijke helper te worden in plaats van altijd maar kritiek te hebben op jezelf. Kritiek wat er alleen maar voor zorgt dat je vanuit frustratie NOG meer gaat weg eten.  Geen kritiek en bestraffing meer maar begrip tonen voor je gemaakte fouten en jezelf de kans geven ervan te leren.
  • Hoe je leert om oude ballast die je meegesleept hebt al die jaren en die jouw slanke lijf in de weg staat op te lossen en te helen.
  • Te leren dat het niet perfect hoeft te zijn. Niet langer te vechten tegen deze gevoelens. Maar jezelf te accepteren precies zoals je bent.

 

Wat vraagt het van je:

  • We hebben als VIP deelnemer iedere 3 weken een 1 op 1 coachingsgesprek van 60-90 min. ( 8 consulten in totaal)
  • Hierin gaan we actief aan de slag met het mentale stuk
  •  Je krijgt een werkboek waarin je zelf actief aan de slag gaat thuis en je krijgt meditatieoefeningen mee naar huis om te oefenen. Voor het beste resultaat is het aan te raden iedere dag 30 minuten tijd ervoor vrij te maken.

Dit bovenste traject bestaat uit 8 modules en duurt ongeveer 5-6 maanden.

Daarna ga je vervolgens aan de slag met het hormoonboostprogramma. In dit programma gaan we aan de slag met weekschema’s en ontvang je naar aanleiding van de anamnese jouw persoonlijke plan van aanpak. Je ontvangt iedere week jouw boodschappenlijstje in je mail en je weekschema. Daarnaast ontvang je ook wekelijks leuke positieve motivatiemails met tips en tools en naast de online coaching kom je ook als VIP deelnemer twee keer extra in de praktijk voor een coachingsgesprek en om te meten en wegen.

Na deze 12 weekse training hebben we het 3 maandelijkse nazorgtraject waarin je iedere maand nog één keer komt meten en wegen om te kijken hoe het gaat.

Ben jij er klaar voor?

Laat hier een berichtje achter en ik neem even contact met je op om te kijken of dit programma iets voor jou is

 

Ga naar de bovenkant