Vandaag een stukje over ( zelf) compassie

Wat maakt dat we toch iedere keer weer terug vallen in ons oude patroon?
Waarom kunnen we niet vanzelfsprekend liefdevol en vriendelijk zijn naar onszelf?
Maar menen we altijd maar die schop onder onze kont nodig te hebben…
Wanneer we blijven geloven in de verhalen die ons vroeger verteld zijn , blijven we ook de resultaten behalen die we altijd behaald hebben.

“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”

Wanneer jij nog steeds geloofd wat er vroeger tegen jouw altijd verteld is , zal je steeds weer in datzelfde patroon terecht komen.
Die leraar die je vertelde dat je het toch niet kon.
Je moeder die je steeds weer op je kop gaf omdat je WEER je kamer niet opgeruimd had.
En al die andere mensen in je omgeving die je vertelde dat je niet goed genoeg was.
Hierdoor ben jij gaan geloven dat dit de waarheid is!!
Maar niks is minder waar …
Jij bent fantastisch en je bent het waard om  gelukkig in het leven te staan.
Maar hoe dan vraag je je eigen af…
Begin eens met de vraag.
Wat heeft die hardheid en eindeloze kritiek op mezelf mij nou uiteindelijk gebracht?
Bij de meeste van ons is dat een gebrek aan eigenwaarde en zelfliefde .
Ja denk je nu …
Fijn wat moet ik met die informatie ????
Ik heb goed nieuws.
We kunnen blijven zitten in deze oude patronen die ons steeds weer gevoelens van frustratie en pijn geven.
We kunnen er ook voor KIEZEN om deze patronen los te laten en jezelf open te stellen om compassie aan te leren.

Het is namelijk zo dat wanneer we nieuwe ‘verbindingen’ leggen naar onze neuronen en we deze vaker beoefenen we een nieuwe manier aanleren om met onszelf om te gaan.

En de ‘oude’manier verdwijnt.

Je kent het gezegde wel…

‘When you don’t use it you lose it”

Zo werkt het dus..

Waarom hebben we compassie nodig?

In ons leven hebben we allemaal te maken met pijn en lijden of we nu willen of niet. De porties waarin we het krijgen verschilt per persoon. Nare gebeurtenissen, verlies en ziektes zijn gebeurtenissen die ons overkomen, ze zijn niet onze keuze.
Omdat pijn en lijden onvermijdelijk is hebben we compassie nodig. Veel oude wijsheden wezen al op compassie als weg naar geluk. Compassie is een basisvoorwaarde voor onze overleving.
We hebben het nodig om liefdevol en zorgzaam met onszelf om te gaan.
Jij ben alleen het allerbeste waard !
En ik heb goed nieuws !!!!
Je kunt het leren..
Wanneer jij bereid bent om Echt de stappen te nemen naar een liefdevol, en gelukkiger leven..
Dan is alles mogelijk…

Kom langs voor een vrijblijvend gesprek om te kijken of deze training iets voor jou is !