Hoe om te gaan met een stressvolle situatie?
In ons leven worden we meestal voortgedreven door twee impulsen: - We willen vervelende ervaringen vermijden of uit de weg ruimen. - We zoeken fijne ervaringen en willen die vaak vasthouden. Beide drijfveren halen ons weg uit het hier en nu omdat we met onze aandacht zijn bij dat wat we zouden willen dat anders [...]