- +316 21 71 15 86
- info@voedingspraktijkbarneveld.nl
Je bent moe van altijd streng zijn voor jezelf. Van aanpassen, controleren en proberen het “goed” te doen.
Je hebt al zoveel geprobeerd. Diëten. Regels. Discipline. Meer je best doen. Maar diep van binnen voel je: er moet een andere manier zijn.
Een manier waarin je jezelf niet hoeft te fixen, maar leert vertrouwen op je lichaam en jezelf accepteert zoals je bent.
Ik ben Angelique.
Al mijn hele leven ben ik gefascineerd door persoonlijke ontwikkeling en ons prachtige, intelligente lichaam.
Vanuit die nieuwsgierigheid begon mijn eigen reis.
Lange tijd geloofde datje je doelen bereikt door strenger te zijn voor jezelf.
Door harder te werken. Meer discipline. Meer controle.
Zelfcompassie?
Dat vond ik maar soft. Zwak zelfs.
Als ik “faalde” in mijn leefstijl, werd ik alleen maar harder voor mezelf.
Het móést me lukken.
Tot ik ontdekte dat juist die strijd mij verder van mezelf verwijderde.
Door mindfulness en compassie veranderde er iets fundamenteels in mij.
Niet door nieuwe regels — maar door een andere manier van kijken.
Er was ineens geen “volhouden” meer.
Er ontstond een innerlijke behoefte om goed voor mezelf te zorgen.
Niet vanuit moeten, maar vanuit liefde en verbinding.
Ik ging van controle naar vertrouwen.
Van zelfkritiek naar zachtheid.
Van vechten tegen mijn lichaam naar samenwerken met mijn lichaam.
Mijn relatie met voeding veranderde.
Mijn relatie met mezelf veranderde.
Mijn leven veranderde.
Ik ontdekte dat echte verandering niet ontstaat door harder je best te doen,
maar door jezelf anders te gaan zien.
Niet als project.
Maar als mens.
Wat zelfacceptatie mij werkelijk bracht
Vandaag begeleid ik vrouwen in precies deze verschuiving.
Niet door te fixen of te forceren — maar door samen te landen in wie je werkelijk bent
Voor wie is ditMisschien herken je jezelf hierin:
– Je verlangt naar meer rust in je relatie met eten en je lichaam
– Je merkt dat je lichaam vaak gespannen is, moe is of signalen geeft die je niet goed begrijpt
– Je wilt niet langer pleasen of jezelf aanpassen
– Je voelt dat je klaar bent om meer ruimte in te nemen in je leven
– Je bent klaar om jezelf met meer mildheid te behandelen in plaats van met kritiek
Je hoeft niets te fixen.
Alleen bereid te zijn om vanaf nu eerlijk te kiezen voor verandering van binnenuit.
“Ik had nooit gedacht dat ik mezelf écht kon omarmen… Maar dit traject heeft me zoveel rust en vrijheid gegeven. Ik voel me eindelijk goed genoeg.”
Saskia
“Emotie-eten bepaalde mijn leven. Nu kan ik mijn gevoelens voelen zonder weg te vluchten. Ik ben vrij!” Liesbeth
Wat een reis, rust in me hoofd. Ik hoef gewoon niet meer over eten na te denken. Het grootste cadeau is dat ik rustiger ben tegenover mijn kinderen.
Dank je wel Angelique
Na 6 maanden voelt het anders.
Niet omdat alles ineens “perfect” is —
maar omdat jij niet meer hoeft te vechten met wie je bent.
Je zenuwstelsel komt uit overleving.
Je lichaam ontspant.
De constante spanning en innerlijke onrust verdwijnen.
Je voelt ruimte in je lijf en helderheid in je hoofd.
Je stopt met twijfelen aan je keuzes.
Je leert luisteren naar je lichaam en volgt wat klopt voor jou.
Je hoeft niet meer te pleasen of te zoeken naar bevestiging.
Je innerlijke criticus verliest zijn grip.
Je behandelt jezelf met zachtheid in plaats van strengheid.
Je voelt: ik ben goed zoals ik ben.
Eten wordt neutraal.
Bewegen komt vanuit verbinding, niet vanuit moeten.
Je lichaam werkt met je mee in plaats van tegen je.
Je neemt ruimte in.
Je voelt je gedragen door jezelf.
Je leeft vanuit rust, helderheid en innerlijke kracht.
Je bent welkom precies zoals je nu bent. Als dit resoneert, loop ik graag een stukje mee.
🕊 Duur: 12 maanden
Inclusief: 1:1 coaching, bloedanalyse, gepersonaliseerd voedingsplan, online community & Kos retraite
Voel je dat dit jouw volgende stap is —
niet als “nog een traject”, maar als thuiskomen in jezelf?
Klik hieronder voor een kennismakingsgesprek.
Laten we samen voelen of dit jouw reis mag zijn.
